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脂肪是促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持身體功能的重要物質(zhì)。胎寶寶大腦和身體其他部位的生長發(fā)育都需要脂肪酸。尤其是胎寶寶的大腦,50%-60%由各種必需脂肪酸構(gòu)成。另外,很多維生素的吸收也要依賴脂肪,比如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等脂溶性維生素,只有溶解于脂肪才能更好地被人體吸收,讓孕媽媽和胎寶寶更健康,有助于預(yù)防流產(chǎn)、早產(chǎn),促進(jìn)乳汁分泌。還有更多孕期控制體重/孕期營養(yǎng)的問題?被孕期不適困擾?孕吐到天昏地暗?腫得像面包?你要找到答案都在這里!
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