楚亭

我是寶寶快七個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始上班的，因?yàn)橄胱寣殞毐M可能長(zhǎng)時(shí)間地吃母乳，所以加入了背奶一族。

前后背了八個(gè)月的奶。后來(lái)不背了，早晚吃一次一直吃到一歲半，身體很棒。

下面跟大家分享一下我的背奶感受吧。

首先來(lái)說(shuō)說(shuō)背奶裝備吧：

保溫包或者保溫桶
　　這個(gè)堪稱(chēng)背奶的“第一裝備”。保溫能力源于保溫包的用料和厚度，如果單位有冰箱，上下班用時(shí)也不長(zhǎng)的媽媽?zhuān)梢赃x擇不是很厚或普通海綿保溫的保溫包；如果兩方面條件都不具備或只具備其一，最好就使用用料比較好并且厚一些的保溫包或者保溫桶。我單位沒(méi)有冰箱，好在上班時(shí)間不長(zhǎng)，只需要吸一次奶，就找了一個(gè)普通的保溫桶（超市就有賣(mài)）。

藍(lán)冰
　　僅僅是保溫包，最多只能維持包中母乳的溫度，必須加入冰塊才能起到持久保冷的效果。藍(lán)冰是一種高分子蓄冷劑，保冷效果非常好，因此在背奶裝備中同樣必不可少。我比較摳門(mén)，直接買(mǎi)了倆一塊錢(qián)的冰袋，先在冷凍室凍了，上班時(shí)放在保溫桶了，下班后再冷凍，循環(huán)使用。

吸奶器
　　電動(dòng)吸奶器省時(shí)省力但不好攜帶且容易有噪聲，手動(dòng)吸奶器的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠但費(fèi)時(shí)費(fèi)力，兩者優(yōu)缺點(diǎn)都很明顯，媽媽們可以根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。我用的是貝親的手動(dòng)吸奶器，因?yàn)閱挝徊唤o力，只能在衛(wèi)生間吸，沒(méi)有電源，而且個(gè)人覺(jué)得手動(dòng)的比較好控制力度。

帶密封蓋的儲(chǔ)奶瓶
　　吸出來(lái)的母乳密封儲(chǔ)存，但奶嘴和奶嘴蓋并不密封，所以記得一定要選擇帶密封蓋的儲(chǔ)奶瓶。大多數(shù)市面的奶瓶在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候都有原配的密封蓋。如果是標(biāo)準(zhǔn)口徑的奶瓶，各個(gè)品牌的密封蓋都可以通用。我當(dāng)時(shí)在淘寶買(mǎi)了四個(gè)愛(ài)得利的120ml玻璃小奶瓶，帶密封蓋的，最多可以裝160ML。我吸一次最多也就是235ML，一般在200ML以下，所以上班帶兩個(gè)足夠用了。貝親吸奶器自帶兩個(gè)PP的儲(chǔ)奶瓶，標(biāo)注150ML，最多可以裝190ML，大多數(shù)情況我只帶一個(gè)貝親儲(chǔ)奶瓶就夠了。

儲(chǔ)奶袋
　　擠出來(lái)的奶如果第二天吃還有富余可以?xún)銎饋?lái)，就要用到儲(chǔ)奶袋。我還是淘寶買(mǎi)的，200ML的，30個(gè)，26元左右。不能裝滿(mǎn)，頂多裝180ML，不然冷凍后膨脹會(huì)破裂。

下面說(shuō)說(shuō)吸奶。

吸奶之前清潔雙手和RF，先按摩一下，這個(gè)是有技巧的。剛開(kāi)始，吸十五分鐘，甚至半小時(shí)后才會(huì)出現(xiàn)奶陣，吸完兩邊起碼要半小時(shí)。。后來(lái)也是一位媽媽教我的，

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我把這個(gè)辦法告訴了幾位同事媽媽?zhuān)齻冇昧?，吸奶效率也提高了?/font>

接下來(lái)是吸出來(lái)的母乳如何儲(chǔ)存：

如果是第二天就要喝的，用儲(chǔ)奶瓶放冷藏就可以。放兩三天沒(méi)問(wèn)題。有的書(shū)上說(shuō)0-4℃可以存放八天，
我個(gè)人建議還是不要放那么久了，因?yàn)楸淅镞€有其他東西，比如蔬菜啊肉啊。超過(guò)三天就轉(zhuǎn)為冷凍吧。

如果比第二天要吃的量還有富余，就可以用儲(chǔ)奶袋凍起來(lái)。比如我吸了200ML，第二天我休息可以親喂，這200ML就可以?xún)銎饋?lái)以后出差的時(shí)候用。冷凍室最好專(zhuān)門(mén)弄出一個(gè)抽屜來(lái)放凍奶，據(jù)說(shuō)最多可以放六個(gè)月。我沒(méi)放過(guò)那么長(zhǎng)時(shí)間，一般一兩個(gè)月就會(huì)更換一次。補(bǔ)充一下，凍奶袋子上要寫(xiě)上日期。一般買(mǎi)儲(chǔ)奶袋的時(shí)候會(huì)送筆的。

我存的凍奶一直到小孩16個(gè)半月才吃完。期間出差兩次派上了大用場(chǎng)。

冷藏的母乳用暖奶器（不超過(guò)40度）加熱后就可以給孩子吃了，冷凍的要先解凍再加熱，不能用熱水燙，會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)。我一般就是提早一個(gè)小時(shí)拿出來(lái)用流動(dòng)水沖一沖，然后放在盆里放點(diǎn)水自然解凍。

一開(kāi)始背奶可能吸得不多，要有信心，慢慢掌握了技巧，放松心情，產(chǎn)量就會(huì)增加。

出差的時(shí)候也要帶上吸奶器堅(jiān)持吸奶，這樣才能維持奶量，不過(guò)出差時(shí)沒(méi)有辦法儲(chǔ)存，吸出來(lái)的奶都倒掉了，好可惜呀！

暫時(shí)就想到這么多了，媽媽們有什么問(wèn)題可以跟我交流。

祝愿每位背奶的媽媽都能夠順利堅(jiān)持下去，背奶很辛苦，向你們致敬！

cathychang

有用哦，我現(xiàn)在正在背奶中，每次要二十多分鐘。

王小賤-LF

我不知道這樣算不算背奶！
一開(kāi)始，我也帶著吸奶器上班，但是由于中午我有2小時(shí)回家喂奶，我就沒(méi)擠奶，漲奶時(shí)忍忍就過(guò)去了；到回家喂奶的點(diǎn)兒，我提前喝一大杯溫開(kāi)水，35分鐘就能回家了，回家后孩子就能吃上奶了。
喂奶日程：早上喂完奶再出門(mén)，中午回來(lái)喂一次，下午下班回去喂一次，晚上睡覺(jué)前喂一次，半夜1-2次。周六日全天候供應(yīng)。孩子現(xiàn)在是10個(gè)多月！

Just+for+you

回復(fù) 楚亭 的帖子

背奶中......總結(jié)的很精辟，一定會(huì)給很多媽媽派上用場(chǎng)的。

doudou414

昨天把我存在冰箱里的凍奶全扔了。。。拿出來(lái)后感覺(jué)好可惜，孩子不喝擠出來(lái)的奶了
我的心血啊

王小賤-LF

回復(fù) lvting567 的帖子

除了吃奶，其余時(shí)間吃面片、面條、點(diǎn)心、粥（換著樣式）、水果、雞蛋，偶爾不夠飽就加一餐配方奶。

王小賤-LF

lvting567 發(fā)表于 2012-7-10 09:24
回復(fù) 王小賤-LF 的帖子

哦，已經(jīng)是個(gè)大寶寶了呀~~小的時(shí)候這樣的頻率不夠吃吧？ ...

嗯！小的時(shí)候，這樣吃奶的頻率是不夠的?，F(xiàn)在，因?yàn)槌暂o食了，所以也就夠了！

檸檬色kitty

我也是背奶媽媽?zhuān)习鄮еS身小冰箱。白天吸完下班后帶回家。寶寶百天就吃冰柜冷凍的奶

wn1224

好貼??！學(xué)習(xí)了

龍么么

我下周就要上班了，寶寶剛剛5個(gè)月，舍不得寶兒啊··買(mǎi)了新安怡的背奶包，Perfection的儲(chǔ)奶袋，美德樂(lè)絲韻手動(dòng)吸奶器，不知道上班了還會(huì)不會(huì)有那么多奶，哎~

笑盼

回復(fù) 王小賤-LF 的帖子

我和你差不多
也希望能堅(jiān)持越久越好，我仔7個(gè)多月

moonfish001

我家寶寶將近五個(gè)月，我一般每天擠個(gè)300ml，她有時(shí)候居然還吃不完，昨天才吃了兩瓶，是不是太少了

yanfei438641241

我從昨天剛開(kāi)始吸奶，可能是不會(huì)吸，結(jié)果一天吸了四次，才吸了400毫升，左邊一個(gè)乳房的副乳也憋出來(lái)了，回家之后讓寶寶吃了一頓才下去。今天早上起來(lái)，右邊乳房又有了硬塊，到現(xiàn)在都沒(méi)下去呢。忘了說(shuō)了我用的是新安怡手動(dòng)的吸奶器。

我愛(ài)小懶豬

咱也學(xué)習(xí)一下

楚亭

回復(fù) cathychang 的帖子

試試奶陣刺激大法，如果有效，請(qǐng)回來(lái)反饋哦！

楚亭

回復(fù) 王小賤-LF 的帖子

這個(gè)不算背奶啦，背奶就是在上班時(shí)候吸奶背回家給寶寶第二天這樣。你好幸福，中午休息時(shí)間長(zhǎng)，上班路也不算遠(yuǎn)，親喂當(dāng)然是最好的了！就是跑來(lái)跑去辛苦。
十個(gè)月的寶寶慢慢可以斷夜奶了，如果寶寶不是強(qiáng)烈要求的話(huà)。

楚亭

回復(fù) 龍么么 的帖子

哈，我用的也是perfection的儲(chǔ)奶袋，上面可以寫(xiě)日期的，呀，這個(gè)我可以補(bǔ)充到原帖里。
上班累，上下班路上也折騰，奶量是會(huì)減少的。但是能多吃一天是一天，對(duì)寶寶身體好