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寶寶生日
2021-03-20 
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樓主
發(fā)表于 2020-7-26 13:44 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
人家別人懷孕，沒(méi)啥反應(yīng)，我可倒好，感覺(jué)所有的反應(yīng)都集中到我身上了，惡心、嘔吐、腰疼、腿疼、水腫等等，在我懷孕2個(gè)月的時(shí)候，還出現(xiàn)了便秘，懷孕的日子不好過(guò)啊。

我是在儷嬰產(chǎn)檢的，我問(wèn)醫(yī)生是便秘是怎么回事，醫(yī)生告訴我：胃酸分泌減少、胃腸道蠕動(dòng)會(huì)減慢、結(jié)腸運(yùn)動(dòng)也會(huì)減弱，另外，骨盆底肌肉的張力也減弱，還有子宮增大、胎兒壓迫以及體力活動(dòng)減少，這些都可能會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。接下來(lái)，我按照醫(yī)生的建議去做，還真的解決了便秘的問(wèn)題。我是這樣做的：每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，飲食上多吃蔬菜和水果，多吃富含纖維素，和維生素的食物，比如香蕉、蜂蜜、芹菜。還多喝水，每天都喝好多水。還真的緩解了，后來(lái)不便秘了。剛在儷嬰婦產(chǎn)建的檔，準(zhǔn)備在這里生呢。
來(lái)自[媽媽網(wǎng)孕育Android版]
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孕婦便秘怎么辦？我是這么做的。
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