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今天剛剛看到的，來和大伙分享下

每個人一生中都或許有過胃病，只是病情有輕有重，時間有長有短，其發(fā)生多是因受風寒、飲食生冷、饑飽失常、暴飲暴食，使胃受到刺激，從而發(fā)生胃病。


胃病吃什么食物呢？
  
1、菠菜
味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！妒朝煴静荨份d：“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。
  
2、山藥，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品。中醫(yī)認為，山藥具有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎的功效，可用于治療脾虛久瀉、肺虛咳喘等癥。
   
3、牛奶
作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘;近代用于治療消化xing潰瘍病、習(xí)慣xing便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。


4、粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。



  5、茶類
多喝一些幫助養(yǎng)胃的古方胃崧茶，不同于一般的茶，以“和臟腑，健脾胃”作為原則，可以有效的調(diào)理身體內(nèi)部，是調(diào)理胃病最好的選擇！

6、蘋果
味甘、性涼。
作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。


7、紅薯
性平，味甘，補脾益氣?！毒V目拾遺》記：“補中，暖胃，肥五臟?！碧旌秤?，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。

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